Αν τρως μπιζέλια (αρακά) δύο φορές την εβδομάδα, το μόνο που "θα πάθεις" είναι να απολαμβάνεις ένα υγιεινό, θρεπτικό λαχανικό!
Τα μπιζέλια είναι πλούσια σε:
✅ Φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή πέψη.
✅ Πρωτεΐνες, ειδικά αν είσαι χορτοφάγος ή θες εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης.
✅ Βιταμίνη...
